瘦身與塑身有何不同？
「塑身」跟「瘦身」是兩個議題，一個是指雕塑完美曲線與身形，另一個則是減重。

沒有哪一種瘦身方法是十全十美的，瘦身減重還是要搭配健康的飲食控制以及運動。不過，對於運動總是沒時間也沒毅力，往往繳完健身房費用後沒多久就荒廢；而飲食控制更是困難，每餐計算卡路里很麻煩，美食當前卻要忍耐忌口很痛苦。就算熬過這些考驗，成功瘦到理想的體重，妳卻可能不是那麼滿意，因為可能該瘦的地方並沒有瘦，而不該瘦的地方卻瘦了，或者只是從原來的大西洋梨身材變成小西洋梨，究竟問題出在哪裡？

因為每個人脂肪分布狀況不相同，很難通過藥物或運動飲食的方式去控制脂肪的生長，尤其年紀增長、代謝變慢、地心引力引起的身材變形、產後骨盆腔變形、姿態不良或是遺傳因素某些部位就是瘦不下來 (例如手臂，大腿…) 等等狀況，最後還是需要像塑身衣這樣的物理輔助工具來幫忙，不然就得靠外科抽脂手術來解決了。兩者各有優缺點，穿塑身衣需要耐心與時間，抽脂雖然快速但是侵入性方法會有疼痛、發炎、脂肪鈣化等副作用且費用較高。

針對體重或BMI過重的人當然要先把體重降下來比較健康，一旦體重正常後再選擇量身訂做塑身衣來雕塑身材，二至三個月後，一定可以擁有勻稱的黃金比例身材。
唯有深入了解每種瘦身/塑身方法、選擇適合自己的方式，不亂吃減肥藥，才是健康聰明的新時代女性喔！
 
塑身衣真的可以幫助瘦身嗎？
依據研究報告顯示，彈性衣利用前後左右的拉力可以讓脊椎保持在較正確的位置，有效幫助預防駝背或其他脊椎問題的惡化、維持優雅健康的體態。

選擇高彈性的塑身衣，一整天的日常活動下來，會比沒有穿塑身衣消耗更多的熱量，所以瘦身只能算是附帶產生的好處。

塑身衣主要是利用恆定的物理壓力讓脂肪細胞重新移位到需要的位置 甚至變小，進而雕塑身材，所以單憑穿塑身衣對於瘦身效果是有限的，瘦身還是要搭配飲食控制與運動多管齊下喔~
 
為什麼要選擇量身訂製的塑身衣？
由醫學角度來看，除了抽脂手術這種侵入性的方法外，量身訂製的塑身衣是雕塑或維持身材曲線非常有效率的輔助工具。

量身訂製塑身衣可以將身材雕塑到最理想的黃金比例而又不會有影響血液循環代謝、瘀傷或皮膚暗沉等顧慮。然而因為每個人的骨架、肌肉及脂肪分布都不相同，因此建議，如果經濟能力許可，盡量選擇量身訂製的塑身衣，除了效果較佳外，也一併解決惱人的售後服務及減吋修改等問題，是高C/P值的聰明選擇。
 
該如何選擇塑身衣？
從塑身內衣發展史來看，塑身衣漸漸發展成彈性布料主要是因為健康考量。臨床研究顯示，塑身衣必須每天穿6~8小時，連續穿2~3個月才會有明顯效果，所以穿得住、穿得久才是成功的關鍵。彈性布料可以在提供壓力跟不影響血液循環間取得平衡點，適合長時間穿著；非彈性布料則適合製造馬甲等用來短時間修飾身材。

脂肪細胞是活的，必須以時間換取空間，讓細胞慢慢代謝、變小、移位，千萬不要操之過急！
 
塑身衣是不是穿越緊越有效？
每個人對「緊」的感覺不盡相同，但千萬不要因為急於看到成效而要求越緊越好。
560丹布料的彈性及壓力是很強的，建議穿著精密合身且「剛剛好」的塑身衣，讓身體在最舒適無負擔的狀況下雕塑身材才是正確的方法。
 
為什麼要選擇560丹的彈性布？
每個人的身材差異很大，一般「非」量身訂製塑身衣只能使用300~400丹等中度彈性布料來製造，所以效果很有限。

量身訂製的塑身衣因為每個人有獨立的版型，因此可以使用560丹的高彈性布料。560丹的高彈性布料可以給脂肪細胞足夠的物理壓力促進脂肪燃燒及代謝，塑身效果最好也最快，而且使用壽命也較長，是最符合經濟效益的選擇。

然而高彈性布料如果量身不精準或製作不當，反而容易對身體造成傷害，因此選擇有醫學專業及經驗豐富師傅的塑身衣團隊是很重要的！

此外，560丹彈性布料又會因為彈性纖維及織法的不同而影響彈力、厚度、舒適度及透氣度，因此建議親自試穿比較確認穿得住才是上上之策。
 
夏天越來越熱，不知道穿不穿得住塑身衣？
只要挑對材質，夏天一樣可以穿得住！

研究顯示塑身衣要連續穿2~3個月、每天6~8個小時，才能成功達到雕塑身材的目的。然而夏天天氣又悶又熱，很多人會擔心買了塑身衣後卻穿不住很浪費錢。其實是否穿得住的關鍵在於有沒有挑到好的材質，有些進口高科技材質穿起來甚至比一般內衣或T-shirt涼爽透氣喔~

大家最常遇到的問題是塑身衣布料看來都大同小異，除非親自試穿體驗，實際了解摸起來的觸感以及整體設計，否則真的很難用肉眼直接判斷。好的塑身衣使用的彈性布料除了要高彈性外也要能夠透氣舒適；彈性布料的材質是完全不吸水的，因此身體熱氣可以直接排出，但是布料厚度越厚，排熱時間就越久，當然就越悶熱。

感謝科技的日新月異，現代進口醫療用高彈性布不但保有高彈性，厚度更是傳統彈性布的一半，即使是燙傷病人24小時長期穿著也不傷皮膚，跟一般內衣棉布相比反而更透氣涼爽，很多赫本的媽咪反映在夏天30 幾度高溫的屏東穿還是很舒適，所以請大家放心在夏天繼續用赫本塑身衣來雕塑身材吧~
 
可以穿塑身衣睡覺嗎？
不建議您穿著塑身衣睡覺！

與抽脂手術相比，塑身衣是一種非侵入性的曲線雕塑方法，利用生物物理原理在皮膚施以穩定的壓力，長時間的壓力會影響脂肪代謝以及日常活動的熱量消耗，讓脂肪細胞重新排列消長。

一件製作精密的量身訂製塑身衣可以把壓力控制在最適當狀況，可將對人體血液循環、皮膚的影響降到最低，但建議一天頂多穿6~8個小時，如同任何運動都不宜過久一樣，還是要給身體一個休息的時間，有耐心的持之以恆才能既美麗又健康的塑身。