當初懷孕的時候,表嫂給我一句忠告:“女人一定要愛自己,很多東西不是生完就能恢復!” 剛生產完身心上的疲憊,坐在禾馨的廁所,看著鏡子裡的自己感到焦慮,肉肉變鬆垮! - 決定給自己一個新的開始,預約了赫本健康精品塑身衣的測量服務。產後的黃金期,不只內在要調理,外在身材也要同步進行。雖然懷孕只胖了5公斤,月子過後,體重雖然回復了,但肚子卻還是有些鬆垮,讓產後骨盆非常重要,全職媽媽+全職上班族,這種身份根本沒有「休息」的概念,更別說運動了。 - Q:產後怎麼瘦下來? A:除了控制飲食以外,如果能夠運動當然最好,赫本的塑身衣是我現在推薦給懷孕的媽媽一定要買的東西,赫本講求以健康為理念,循序漸進,黃金比例維持好身材,告訴自己一定要穿進去,腹直肌、喬骨盆,很難靠運動去恢復,即便你是剖腹產也無法自己恢復。 - 赫本健康塑身衣 的塑身衣量身訂做,上面還能寫上你的名字,超貼心!赫本有終身減吋服務,定期回去測量也是對自己的一個小目標。
忙碌也不能忽略外在形象,別聽你老公說「我不在意你的外表啦,你這樣就很漂亮了」,也許他是真心這麼認為,但千萬別讓自己變成黃臉婆。
事業、家庭、外在內在,健康通通都要兼顧,這才是真正迷人的女性。別忘了,連你自己都要愛你自己,因為世界上最傻的事情就是:沒有愛自己。