穿著赫本塑身衣的六十天以來,每天認真地穿,搭配著營養師的飲食,還有抽空做運動
漸漸地進入停滯期。後來在營養師的建議下,增加了運動的次數和強度,體重才開始有了進展。
飲食方面,每天的蔬菜絕對不能少,現在一天菜吃不夠還會有點焦慮
每天喝足開水,減少油炸飲食。
其實自己非常地愛吃,後來自己用氣炸鍋做了牛排或味增松阪豬
既好吃又不怕油脂攝取太多,吃飯也變得是一件很期待的一件事
有天在整理房間時,找到了懷孕前買的牛仔褲
時間快決賽前幾天,鼓起勇氣拿出來套套看,結果結果我竟然穿上去了!!
其實生完一個多月我有拿出來套過,臀部那邊根本就拉不上去
更不用說拉拉鍊和釦子。
現在終於穿上了,內心那種激情與感動,真是難以言喻
到底是瘦多少呢?
腰圍瘦了約11公分,腰圍約11公分
臀圍約5公分,腿圍約4公分,體重共瘦了6公斤!!!
雖然身材不算是很完美,但在餵母奶的我已經非常滿意了
因為小孩要喝母奶,我還是很努力地吃,希望小孩可以頭好壯壯
希望自己能持續、漸漸地維持自己最好的體態
現在偶爾還會嘗試貼身的衣服,之前都完全不敢碰啊!
有次提起勇氣穿上很貼身的衣服出門,老公也很喜歡,我也非常開心
謝謝赫本塑身衣,很開心能遇見赫本!